Trauben machen schön und halten fit

Die Rebenfrüchte sind ein Allroundtalent in Sachen Gesundheit. Trauben enthalten viel Vitamin C, Vitamin B sowie Kalium, Kalzium, Magnesium und Eisen.

 

Warum ist die Traube gesund? Die Antwort lautet:

 

  • Trauben schützen Herz- und Gefäße: Durch die Flavonoide werden die Blutgefäße gereinigt und der Cholesterinspiegel sowie Blutdruck kann gesenkt werden.
  • Trauben liefern durch Ihren hohen Anteil an Glucose schnell Energie und sind ein Muntermacher
  • Der Farbstoff Anthocyan in den roten Trauben fördert die Durchblutung und beugt Krampfadern vor
  • Trauben regen aufgrund der Ballaststsoffe die Verdauung an
  • Trauben machen schön: Milde Fruchstäuren und die Linolsäure machen Trauben zu einem Schönheitmittel. Bei trockener Haut Produkte mit Traubenkernöl verwenden. Ein Tipp: Ein paar Trauben aufschneiden und über das gereinigte Gesicht reiben. 

 

Quelle: DIE RHEINPFALZ- Donnerstag, 12. September 2013

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